Фридайвинг в Амеде, Бали, Индонезия
На Новый 2020 год я подарила дочери Анне курс дайвинга. В июле 2020 года мы наконец-то смогли его реализовать (проволочка была вызвана Короной). К тому времени уже и у меня был день рождения, поэтому я и себе сделала подарок - решила, что хочу нырять вместе с Анной! Изначально я планировала нырять с аквалангом (то есть классическое подводное плавание), но потом я наткнулась на совсем новый для меня вид спорта - фридайвинг!
Что такое фридайвинг?
Фридайвинг иногда называют апноэ-дайвингом. Особенность здесь состоит в том, что человек погружается на глубину без акваланга и каких-либо других вспомогательных средств, а только за счет запаса кислорода в своих собственных легких!
Я считаю этот навык не только увлекательным, но и очень практичным. Если вдруг угораздит где-то упасть за борт, то скорее всего, кислородного баллона под рукой не окажется. А с навыками фридайвинга шансов выжить гораздо больше. А для моей Анны которая планирует кругосветное путешествие под парусом, это просто необходимо! По этой причине мой выбор пал на фридайвинг (а не подводное плавание с аквалангом).
История фридайвинга
Я думала, что фридайвинг - это современный вид спорта! А вовсе и нет, он не просто очень старый, он исторический! Археологические находки доказывают, что были люди (жили примерно с 4500 г. до н.э.) которые зарабатывали на жизнь этим видом дайвинга! Первыми фридайверами принято считатать народ хэню (? Haenyo?) в Корее и дайверов из Японии. Затаив дыхание, они ныряли на глубину, собирали еду с дна морского (мидии, губки и т д). В Древней Греции фридайверы помогали армии при атаке на Сицилию - они разрушали подводные преграды, чтобы греческий флот мог пройти неповрежденным.
Фридайвинг в Амеде, Бали
Фридайвинг как спорт уже около 10 лет переживает настоящий бум, он стал популярным видом спорта! Научиться этому можно, среди прочего, на прекрасном Бали, в деревне Амед на восточном побережье острова. Я связалась в несколькими школами фридайвинга и больше всего мне понравилось предложение Fathom Freediving.
Здесь мы и прошли 2-дневный курс «Фридайвер, уровень 1» и очень многому научились!
Все началось с теории, дыхательных упражнений и правил безопасности. 95 процентов информации были даже для меня, взрослого человека, совершенно новыми. Например, тот факт, что наши легкие сокращаются вдвое на глубине 10 метров! А на глубине 30 метров (у женщин) и 40 метров (у мужчин) в распоряжении человека всего 25 процентов легких!
Самое главное во фридайвинге - сохранять спокойствие, контролировать дыхание и не допустить паники. Мы учились бороться со страхами, делали соответствующие дыхательные упражнения, наблюдали при этом за своим телом, чувствами и эмоциями. Оказывается, паника "задохнуться" вызвана вовсе не недостатком кислорода, а повышением уровня СО2! В наш мозг поступают сигналы «у меня закончился воздух», что стимулирует непроизвольный позыв сделать вдох. Это непривычная для нас, людей, ситуация, и новые, ощущения. Мы к ним не привыкли, поэтому это может вызвать страх .
Фридайвинг - это явно непростой вид спорта! Это что-то большее, чем просто дайвинг - это самоконтроль, контроль над страхом, тест на прочность, расширение своих физических и эмоциональных возможностей.
На тренинге мы погружались на глубину до 10 метров! Да, по сравнению с мировым рекордом (глубина 214 метров), это может показаться незначительным результатом. Но для нас это было Событие! Достижение, личный рекорд, который еще несколько дней я считала невозможным! Это было прекрасное, неповторимое чувство, когда находишься на глубине без привязки к каким-либо вспомогательным устройствам. Такое непередаваемое чувство свободы!
Мы уже мечтаем пройти курс на уровень 2! Фридайвинг -это тот редкий случай, когда пребывание далеко вне зоны моего комфорта доставило мне столько положительных эмоций!
Наши документальные фильмы
Мы с Анной снимаем документальные фильмы! В фильме «Анна, Азия и я. 250 дней в пути» часть 1, мы рассказали о нашем старте, о первых месяцах нашего пути. Начинала я этот путь, полная забот и страхов, а вернула смелая и воодушевленная!
Смотрите трейлер! Мы показали этот фильм во многих кинотеатрах Германии, а теперь его можно приобрести для домашнего просмотра на русском языке ЗДЕСЬ!