Freediving in Amed, Bali, Indonesien
Zum Neujahr 2020 habe ich meiner Tochter Anna einen Gutschein für einen Taucherkurs geschenkt. Im Juli 2020 haben wir ihn endlich einlösen können (hat etwas gedauert, wegen Corona). Inzwischen habe ich auch schon Geburtstag gehabt und habe mir deshalb auch einen Taucherkurs geschenkt. Zusammen macht das noch mehr Spaß! Zuerst habe ich an Scuba Diving gedacht, dann habe ich Freediving entdeckt!
Was ist Freediving?
Freediving wird noch Apnoetauchen genannt. Bei dieser Sportart taucht man ohne Sauerstoffflaschen und sonstige Hilfsmittel in die Weltmeerere! Man ist nur auf die eigene Lunge angewiesen!
Ich finde das faszinierend und auch sehr praktisch. Sollte man irgendwo mal über Bord fallen, hat man eher keine Sauerstoffflasche dabei. Mit den Apnoetauchen-Skills hat man mehr Chancen zu überleben. Und für meine Tochter, welche mal um die Welt segeln will, ist das ein Muss! Deshalb habe ich mich für Freediving (vs. Scuba Diving) entschieden.
Die Geschichte vom Freediving
Ich dachte, Freediving ist eine moderne Sportart! Gar nicht, sie ist uralt! Archäologische Funde beweisen, dass Menschen bereits seit ca. 4500 v. Chr mit dem Apnoetauchen ihren Lebensunterhalt verdient haben! Die ersten Freediver - Völker waren Haenyo in Korea und Amataucherinnen in Japan. Sie tauchten mit angehaltenem Atem in die Tiefe, haben Nahrung aus dem Meer, auch Muscheln und Schwämme gesammelt. Im antiken Griechenland haben die Freitaucher dem Militär bei dem Angriff auf Sizilien geholfen - sie haben Unterwasserbarrieren durchbrechen müssen, damit die griechische Flotte unbeschädigt durchkommt.
Freediving in Amed, Bali
Seit etwa 10 Jahren erlebt Freitauchen einen echten Boom und ist zu einer beliebten Sportart geworden! Freediving kann man unter anderem in Amed auf Bali lernen. Ich habe ein paar Tauchschulen angeschrieben, und das Angebot von Fathom Freediving hat mir am meisten zugesagt.
Hier haben wir einen 2 - Tage Kurs "Freediver Level 1" absolviert und eine Menge gelernt!
Es ging mit Theorie, Atemübungen und Sicherheit los.
95 Prozent der Informationen war mir, einer Erwachsenen, absolut neu. Zum Beispiel, dass unsere Lunge bei 10 Meter tiefe zur Hälfte zusammen schrumpft! Und bei 30 Meter Tiefe (bei Frauen) und 40 Metern bei Männern stehen uns nur noch 25 Prozent der Lunge zur Verfügung!
Beim Freediving ist das das Allerwichtigste, die Ruhe zu bewahren, den Atemreiz zu kontrollieren und keine Panik zuzulassen. Wir haben gelernt mit der Angst umzugehen, haben entsprechende Atemübungen gemacht, unsere Körper und die Gefühle beobachtet. Die Panik entsteht ja gar nicht durch einen Sauerstoffmangel, sondern dadurch, dass das CO2 Niveau steigt. Dadurch bekommt unser Gehirn die Signale „Ich habe keine Luft mehr“, was den Atemreiz ankurbelt. Wir sind das nicht gewohnt, deshalb fühlt sich das sehr unangenehm und beängstigend an.
Freediving ist eindeutig kein einfacher Sport! Es geht dabei auch um vieles mehr als nur ums Tauchen - es geht um Selbstbeherrschung, Angstbeherrschung, Austesten eigener Grenzen, körperlicher und auch emotionaler Leistungsfähigkeiten.
Wir haben es bis zu 10 Meter tief geschafft! Mit dem Weltrekord (214 Meter tief) verglichen, mag das als wenig erscheinen. Aber für uns war das ein Highlight, eine Errungenschaft, ein noch vor ein paar Tagen nicht für möglich gehaltenerer persönlicher Rekord! Was für ein schönes und einmaliges Gefühl, wenn man tief unten im Wasser schwimmt, ohne an irgendein Gerät angeschlossen zu sein. Ganz frei und nur aus eigener Kraft.
Wir wollen mehr, auf den Level 2! Das ist dieser seltene Fall, wo mir das Verweilen (so weit) ausserhalb der Komfortzone so viel Spaß gemacht hat!
Unsere Dokumentarfilme
Unterwegs produzieren wir beide Dokumentarfilme. Im Film "Anna, Asien und Ich. 250 Tage unterwegs" Teil 1 ziehen wir zum ersten Mal richtig los... Wie Angsthasen gestartet (besonders ich) und sehr mutig zurück gekommen (besonders Anna :)) Hier ist der Kinotrailer und viele Infos zum Film>